Mentor

Mitos atau fakta?!
Meminum air es dilansir dapat menyebabkan kegemukan .
Apakah itu benar ?!
Faktanya meminum air es dapat meningkatkan metabolisme tubuh sebanyak 30% nya .
Mitos yang beredar dikalangan masyarakat memungkinkan bahwasanya meminum air es atau air dingin dengan tambahan rasa/gula/pemanis itulah yang menyebabkan kegemukan dan diabetes.
#sumber Kompas

Sepanjang jalan kenangan kita selalu bergandengan tangan...
#mrrm
#❤️

"Rahasia Menjaga Kesehatan Tubuh di Tengah Aktivitas Padat" | ##hidupsehat #gayahidupsehat #tipskesehatan #kesehatantubuh #sehatitumudah #healthylifestyle

Harmoni Semesta

Mentari pagi menyapa lembut,
Embun berbisik di helai rumput.
Pepohonan rindang menari riang,
Dedaunan hijau bernyanyi tenang.

Sungai berliku bagai pita biru,
Mengalirkan cerita ke laut teduh.
Burung berkicau melodi syahdu,
Menyambut hari dengan semangat baru.

Gunung menjulang gagah perkasa,
Menyimpan misteri dalam sunyi senyapnya.
Bunga bermekaran aneka warna,
Menghiasi bumi dengan pesonanya.

Angin berhembus sejuk menyegarkan,
Membawa aroma tanah dan tumbuhan.
Alam semesta sungguh menakjubkan,
Mengajak hati untuk selalu bersyukur dan merenungkan.

Smishing: Ancaman Melalui SMS yang Sering Diabaikan Pengguna - 2025 | ##smishing #phishing #cybersecurity #socialengineering #keamanansiber #ethicalhacking #keamanandata #infosec

Vishing: Phishing melalui Telepon yang Mengancam Keamanan Data Pribadi - 2025 | ##vishing #phishing #socialengineering #cybersecurity #keamanandata #keamanansiber #ethicalhacking #infosec

Tailgating: Ancaman Fisik yang Sering Diabaikan dalam Keamanan Informasi - 2025 | ##tailgating #socialengineering #keamananfisik #cybersecurity #ethicalhacking #keamananinformasi #physicalsecurity #infosec

Baiting: Umpan Berbahaya dalam Dunia Siber yang Harus Diwaspadai - 2025 | ##baiting #socialengineering #keamanansiber #cybersecurity #ethicalhacking #jebakandigital #infosec #keamanandata

"Setiap hari adalah lembaran baru. Jangan biarkan kemarin menulis cerita hari ini. Isi harimu dengan tindakan yang membawamu lebih dekat pada impianmu."